PLAY MY SONG!

Cosmopolitan (Malaysia) - - BODY NEWS -

Kamu sedih? Marah? Demotivated? Cara paling mudah untuk keluar daripada emosi negatif adalah dengan terapi muzik! Ia boleh rewire your brain dan merembeskan endorfin yang berperanan untuk berikan mood lebih gembira dan positif. Tapi ingat! Jika kamu sedang sedih, jangan pula kamu ‘layan’ lagu-lagu ‘tangkap leleh’. Makin terbawa-bawa pula emosi sedih kamu itu nanti. Sebaiknya pasang lagu positif yang menjadi kegemaran kamu selama ini.

Newspapers in Malay

Newspapers from Malaysia

© PressReader. All rights reserved.