TIP ELAK KULIT KUSAM

EH (Malaysia) - - Nota Cantik -

1

Pemakanan Bijak

Pengambilan minuman tenaga seperti kafein akan menyahhidratkan kulit, manakala makanan bergula akan membantutkan penghasilan kolagen dari semasa-ke semasa lantas menyebabkan kulit kusam.

2 Tidur Singkat “Tidur yang singkat pada waktu siang sekurang-kurangnya 10 minit dapat merehatkan minda, badan dan juga kulit kerana waktu anda berehat itu, sel-sel di dalam badan kembali aktif,” kata dermatologi New York, Amy Wechsler.

3 Pengambilan Suplemen Antara langkah sampingan yang membantu memberikan nutrisi dan vitamin yang diperlukan kulit. Yang mana ia tidak dapat diperoleh daripada makanan mahupun produk yang digunakan.

Newspapers in Malay

Newspapers from Malaysia

© PressReader. All rights reserved.