E

EH (Malaysia) - - Jurnal -

Bertindak sebagai pelindung kulit terhadap radikal bebas dan kerosakan kulit akibat sinar UV. Sumber vitamin E boleh didapati dalam kekacangan dan bijian seperti badam, kacang hazel serta daripada minyak sayuran seperti minyak zaitun dan minyak bunga matahari. Kacang hazel juga kaya dengan folik asid yang membantu mengurangkan kolestrol.

Newspapers in Malay

Newspapers from Malaysia

© PressReader. All rights reserved.