日常飲食要控糖

Oriental Daily News (Evening Edition) - - 保健 -

碳水化合物分解的糖分能被人體迅速吸收,令血糖值急升,導致胰島素過度分泌。而胰島素具有把糖分轉化成甘油三酯的特性,從而使血液變黏稠。因此,日常飲食中應減少攝取碳水化合物。

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