術后常見問題

Oriental Daily News (Evening Edition) - - 健康 -

建議術后1個月積極開始運動計劃,依體力循序漸進並預防運動傷害。 運動約1個月后可從走路變快走,增加坡度活動。建議以20至30分鐘為限,需適度休息,除了補充水分,還可準備半根香蕉或1顆蛋補充能量。 術后2至3個月可選擇慢跑和游泳,同時加強核心肌群(腹肌)的訓練,維持代謝率。

代謝綜合症可引致以下幾種疾病,大眾不得忽略其嚴重性,尤其肥胖人士更應注重健康,改變飲食習慣和生活作息將減低風險。 心臟病 癡呆症 血脂類問題 癌症 高血壓 多囊性卵巢綜合症 II型糖尿病 非酒精性脂肪肝

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