高跟鞋傷骨損腰

Oriental Daily News (Evening Edition) - - 健康 -

踏入任何一家商場的鞋履部門,無不可見各式各樣的高跟鞋任君選擇,有細跟、粗跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟等,教想一展女性美的消費者莫名被高跟鞋的誘惑力拉著向前。有跟鞋分為低、中、高3種──低跟鞋小於2.5吋、中跟鞋介於2.5至3.5吋,而3.5吋以上則屬於高跟鞋。女性對高跟鞋趨之若鶩不無原因,它能拉升整體線條,尤其是小腿處腓腸肌的肌肉線條,讓女性展現柔中帶剛、優雅之美。為了展現此誘人一面,不少女性寧可「削足適履」,硬把腳套進鞋裡,此做法除了讓足部不舒服外,姿勢的錯誤可能還會造成骨盆和脊椎受傷,得不償失。加上由於後跟高於前足的局限,穿上高跟鞋之際,身體會自然向前傾,為了穩固重心,人體會本能地向後挺直,身體看來更挺拔,整體線條雖玲瓏浮凸,但胸部、腰椎和臀部其實處於緊張狀態,壓力自然聚集腰椎處,造成腰肌勞損。

高跟鞋演變自高底鞋,后者在古時候用來顯示身份地位。別小看這提升腳跟高于腳趾位置的小小一雙鞋,生理上如此微乎的小小「違反自然」,卻可能為身體帶來傷害。

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