中醫

Oriental Daily News (Evening Edition) - - 中醫 -

人活在世上難免生病,治病不能僅僅依賴我們在醫院裡打針、吃藥、做手術,真正保養生命的藥是人體的「內藥」。怎樣才能找到內藥呢?老祖宗的經驗就是從經絡上找。什麼是經絡?經絡其實就是道路,人體內的一條氣血運行的道路。中醫有一句古話,「諸病於內,必形於外」,人體五臟六腑哪裡出現病痛,都將在疾病所屬的經脈線上反映出來。所以,病痛來臨時我們完全可以按「經」索「藥」,救身體於危難之中。

人體共有12條主要經絡,連接身體的五臟六腑、肌肉骨髂、皮膚毛髮。12條經絡的分佈十分有規律,分別通達人體的五臟和六腑,經絡與這些臟器的作用息息相關。有的人非常怕後背有風、很容易著涼、拉肚子,這些都是連接著六腑膀胱的足太陽膀胱經不暢道。背,在中醫學說裡是聚斂陽氣的地方,所以我們可以用手沿著這條經絡推揉,從下往上推,這可以補足陽氣。如果你再用手按捏自己腳的大拇趾,就可以激發足陽明胃經,足陽明胃經從兩腳前側上升到兩太陽穴和百會穴旁,貫穿全身。這條經絡暢通時,胃的活動會被自動調節到健康的狀態。比如你吃多了東西,推揉這根經絡時,胃就把多出的食物自動排解掉,加速運轉到小腸;如果不足以排解,也會使食物加速向上而嘔吐出來。

疾病和經絡之間的微妙關係在我們身 體上的表現俯拾即是,正如《黃帝內經》裡所言:「經絡者,所以決死生,處百病,調虛實,不可不通。」經絡就是我們的生命線,只要你每天去觸摸身體的經絡,以穴通經,以經(脈)通絡(脈),就會感覺到陽光仿彿照耀到身體經絡、各大穴,進而照耀整個身體,自然氣血通暢,陰陽協調。

快速找出敏感點

我們的身體平常處於一種陰陽動態平衡的狀態,它可以自動調節不平衡之處,這是人體與生俱來的能力。古人發現,失衡、經絡不通會造成疾病,只要對身體做平衡的調節,疏通經絡,就可達到預防和治療疾病的效果。我們利用經絡治病,就是調解人體的內在平衡,這樣花的功夫很小,得到的收益卻很大。

當疾病來襲,這種平衡會被破壞,我們不僅要尋找導致病痛的原因,還要找到與之相對應經絡上的敏感點進行治療,才能恢復平衡。

怎樣快速準確地找到自己的敏感點呢?你不妨把自己的身體看成是一個大的對稱體,那麼就可以按照這樣的原理來治療:上身有病可在下身治療,下身有病可在上身治療;左側有病可在右側治療,右側有病可在左側治療,原因在於,人體大腦左腦管右半身的運動,右腦管左半身的運動,所以經絡敏感點分佈也是如此。

每個人都會生病,但大部分疾病並非僅靠醫生就能治好,也是需要自己調養的。經絡就是我們的生命線,只要你每天按摩身體的經絡,就能激發人體的潛能,達到防病治病的功效。

Newspapers in Chinese (Simplified)

Newspapers from Malaysia

© PressReader. All rights reserved.