小步驟幫助改善狀況

Oriental Daily News (Evening Edition) - - 体育 -

雖然孩子尿床是很正常的,但如果孩子頻繁尿床,爸媽沒有絲毫不開心的情緒也是不太可能的,而且每日忙著洗床單、被褥也確實很痛苦。在此一些小貼士爸媽可以嘗試,來幫助孩子減少尿床:

1.如廁訓練:在孩子2歲左右開始進行如廁訓練,不要過早訓練孩子上廁所。

有研究表明在1歲半之前就開始學習上廁所的孩子,往往比2歲左右才開始訓練的孩子,要更晚才能掌握相關的技能。

在剛開始如廁訓練時,不要急於給孩子脫掉紙尿褲,晚上可以繼續穿著紙尿褲,如果連著幾天都發現紙尿褲裡的小便不多或是幾乎沒有小便,就可以試著在晚上拿掉紙尿褲。

2.調整生活習慣:鼓勵孩子白天正常喝水,但睡前2小時不要喝水或是喝果汁、牛奶等飲品,也不要吃含水量比較高的食物,如西瓜。

3.養成排尿習慣:鼓勵孩子養成規律排尿(每天4至7次)、臨睡前排尿的習慣,不要等憋得不行了才去尿。

4.確保夜間上廁所安全:告訴孩子晚上如果覺得尿急要起床上廁所,並確保孩子從房間到衛生間的路上是安全的。

5.使用防水床墊:在孩子的床單和被褥之間加一層防水的床墊(或者覆蓋一層塑料)也可能有一定的用處。(313)

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