自律兼顧學業與運動

Oriental Daily News (Evening Edition) - - 東方投資 -

「最大的挑戰還是訓練本身。」陳凱紳說,在運動的同時還需兼顧學業,訓練時間不足是他的一大弱點。因此,他現在卯足全力,每天努力練習,希望能讓自己更上一層樓。

他表示,兩者兼顧並非易事,需要自律與強大的意志力。每每遇上考試,陳凱紳就會約朋友起個大早去長跑,以維持運動量。「沒辦法完全停下來,否則身體會變得沒有那麼靈敏。」他分享,長跑不會消耗過多的體力,還可以提高考試時的專注力,是極佳的選擇。

有別於許多家長,陳凱紳笑說自家父母「奇特」,非常支持自己做運動。「我身邊許多朋友的父母都要他們專心唸書,不要玩其他東西;我父母反而跟我說,不要一直唸書,也要專注在運動上。」兒時不懂父母這句話的意思,只覺得自家父母好有趣,長大後,陳凱紳才明白唸書並不是生活的全部,只是人生中的一小部分,「除了唸書,人生中還有很多東西,譬如工作。我們需要在兩者之間找到平衡。」他指出,步入工作崗位後,不僅需要專業知識,還需要軟技巧;而運動正是提供更多與人溝通、相處的機會,訓練團隊精神的一種活動。「它不僅能讓你變得健康,還能讓你學習成為更好的人。」

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