姐妹淘(馬來西亞篇II)

Sin Chew Daily - Metro Edition (Day) - - 娛樂 -

華麗台、華麗台HD 9.00PM

為了解答何以身體會比我們實際年齡來得老這個問題,本集請來的營養師兼中醫師,將會從飲食與排毒角度,讓觀眾了解到吸取營養和腸胃排毒的重要性;再以中醫角度帶出氣血不通而對身體所造成的影響,期間還會教大家如何按壓特定穴位來即時為自己舒緩常見的頭痛、肩頸痛等狀況。

外景主持宋熙年通過專業導師的指導,讓大家看看如何以一張椅子舒緩下半身氣血不通的問題,以及空中瑜伽對我們身體的好處。此外,節目現場還會教大家如何保養人體最大器官──皮膚。通過磨砂、去角質,讓全身上下呈現最干淨、嬌嫩的肌膚,學習由內至外地,把自己的身體照顧得跟自己的年齡相符。

Newspapers in Chinese (Simplified)

Newspapers from Malaysia

© PressReader. All rights reserved.