散瘀→大腿四頭肌

Sin Chew Daily - Metro Edition (Day) - - 運動 -

應用:貼布皺起有捏起皮膚

的效果,增加皮下空間,具消腫、散瘀作用,撞瘀後皮膚呈灰黑色便可使用,常見為網形貼法。

貼法:兩條貼布,除首段

外,各平均剪開分為4條,然後如鐵網般貼上,交疊呈網狀。撞瘀範圍有多大,網狀便可有多大。若想加強貼布回彈力,貼時可略拉扯貼布。散瘀是臨床上貼布最直接有效的應用,通常翌日便能祛瘀。

*註:在醫院,臨床上也以此法幫助病人手術後減低水腫,如乳癌患者切除乳房後,可以此貼法幫助紓緩不適。

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