經常運動 每週5次

Sin Chew Daily - Metro Edition (Day) - - 醫識力 -

除了調整飲食習慣,提醒慢性腎病患應維持健康的生活方式,當中包括經常運動、維持標準體重、戒煙及避免攝取過量的酒精。

建議患者每週運動150分鐘,每天至少30分鐘,每週5次;而香煙裡的毒素則影響腎臟衰退的速度,病患受促戒煙。

慢性腎臟患者可飲用適量酒精,但過高的酒精會影響血壓及破壞腎臟,若是患者病情惡化,建議滴酒不沾。

糖尿病人也需要達到理想的血壓控制,以減輕尿蛋白,有助於延緩腎功能的惡化。

腎病患可服用血管收縮素轉化酶抑制劑(ACE inhibitor)或血管收縮素受體阻斷劑(ARB)減低血壓,藥物可協助血管舒張,血容量減少而血壓下降,隨著腎絲球過濾網的壓力減少,對腎臟破壞的相應減少,這可減輕對腎臟的損壞。

Newspapers in Chinese (Simplified)

Newspapers from Malaysia

© PressReader. All rights reserved.