白米醋浸泡舒緩支氣管助眠

Sin Chew Daily - Metro Edition (Day) - - 活力 副刊ᯞ -

在馬來西亞濕熱的天氣,咳嗽是相當常見的疾病,尤其在6月至9月期間特別炎熱,燥咳更是非常普遍,此時若加上抽煙、喝酒及睡眠不足,咳嗽幾乎會全年不休,因此盧清保醫師強調,儘管白蘿蔔對於止咳功效極佳,但病患也必須保持健康的生活作息,尤以足夠睡眠最重要。

早前曾有一名三十餘歲從事文員的男病患,因常抽煙及夜睡,再加上工作壓力而不斷咳嗽,但他為了快點緩解病情,於是就向西醫求助,惟一直不見效。

“當他到來見我時已咳到‘七彩’,於是我為他開了小柴胡湯(生薑、大棗、柴胡、黃芩、黨參、半夏及甘草),同時也囑咐他以白蘿蔔泡白米醋來服用,並且要有足夠睡眠,結果在數天後,他就不咳了。”

盧清保指出,有些咳嗽患者因呼吸不順連帶睡眠品質也受影響,而浸泡了白米醋的白蘿蔔因帶有刺鼻味,可舒緩支氣管,從而幫助他們入睡,一般上在服用5天內即可見效。

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