小心!熱的傷害前兆

Sin Chew Daily - Metro Edition (Day) - - 天下事 -

天氣好熱,外出一會兒,不僅全身汗如雨下,還覺得頭痛、想吐?小心!這些可能是熱傷害的徵兆!氣溫飆高,若過度曝曬、忽略補充水分很可能會導致熱衰竭,若身體出現頭痛、頭暈、想吐、抽筋等異常狀況時,建議要提高警覺!若是長時間待在戶外,更要特別留意熱傷害!尤其持續處在高溫的環境中一開始不會察覺有任何問題,但時間一拉長,身體的不適狀況也會慢慢浮現。熱衰竭,輕微者會出現體溫升高、皮膚干熱變紅、心跳加速等狀況,嚴重一點會發現自己很熱卻不會流汗(以致身體無法散熱而讓體溫更高,若體溫超過40度即為中暑),或是出現頭痛、頭暈、噁心想吐、嘔吐等症狀。嚴重者可能會陷入神智混亂、抽筋、昏迷等嚴重後果!若出現上述不適症狀時,應盡快離開高溫環境,解開衣物幫助散熱,並補充水分與電解質(如淡鹽水、運動飲料等),若出現神智不清、昏迷等狀況時,應盡快就醫檢查。

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