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Sin Chew Daily - Metro Edition (Day) - - NEWS -

張靜儀說,她們幾乎每個星期都會教導不同的動作,參與者偶爾會穿插一些孩童和年輕人,不過還是以上了年紀的為主,最老的參與者大約有70至75歲。

“剛開始就只有約2至3名願意加入,可是過後路過的人就會對我們感到好奇,一起來加入;直到現在,我們已經有快50位參與者了,有時一個人應付不了,我們通常都會安排另一個人站在一旁幫忙指導。”

她補充,雖然她全程使用中文,但偶爾也有馬來同胞和印度同胞參加,他們即使聽不懂也都會跟着動作做。

“我們主要是重建他們對運動的信心,讓他們知道運動其實不難,只是需要做得對,那它帶來的就不是傷害是健康;再者,做了運動身體會更靈敏,他們比較不容易跌倒。”

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