退化關節疼痛

好習慣延緩症狀

Sin Chew Daily - Metro Edition (Day) - - 活力 副刊ᯞ -

出現這種現象,當然有肌肉無力的因素在內,但根本的問題是骨關節的退行老化。老年退行性關節炎學名骨性關節炎,幾乎是所有高齡老人都無法避免的一種生理性老化現象。之所以被稱為一種疾病,是因為在影像學上有病理性變化,而且有些老人可能會比其他老人更早地出現相關症狀,同時比其他老年人表現得更嚴重。現有資料顯示,某些不良生活習慣以及一些因素可以加重關節退變的症狀;養成良好的生活習慣,避免那些有損關節的因素,則可以延緩症狀的出現,或減輕症狀發展的程度。 你再也不可能像兒時那般雀躍跑跳,也不會像年輕時那樣步履矯健。走路腿抬不起來,步子邁不開,上不了樓梯爬不了坡。嚴重者坐久了站起來幾乎走不成路,而且走得快一點或走得多一點,膝關節就疼痛難耐,甚至只能稍行幾步,其他路途需要坐在輪椅上讓人推着。

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