CUIDADO CON LAS ETIQUETAS

¿De compras? Ojo a estos ingredientes en los productos que llevas:

Colorantes

En especial Azul 2, Rojo 40 y algunos amarillos. A largo plazo pueden causar cáncer.

Sal

En exceso es dañina: también se llama benzoato de sodio, un conservador utilizado en varios productos.

Azúcar

Se esconde con nombres como jarabe, néctar, etc. Si los sumas puedes estar comiendo más de lo recomendado.

Nitrato de sodio

Estudios señalan que ayudan a la salud cardiovascular, y en exceso puede causar hasta cáncer.