Mo­vi­mien­to, esen­cial pa­ra la sa­lud ce­re­bral

Ejer­ci­cio cum­ple im­por­tan­te pa­pel pa­ra las neu­ro­nas

Diario de Yucatán - Salud - - SALUD -

Ca­da vez más in­ves­ti­ga­cio­nes se han cen­tra­do en el efec­to de la ac­ti­vi­dad fí­si­ca vo­lun­ta­ria en la sa­lud del ce­re­bro. De he­cho, ejer­ci­tar los múscu­los de las pier­nas ayu­da al ce­re­bro a pro­du­cir nue­vas neu­ro­nas, se­gún ex­po­ne un tra­ba­jo pu­bli­ca­do en la re­vis­ta Fron­tiers in Neu­ros­cien­ce y re­se­ña­do por “Muy In­tere­san­te”.

Los in­ves­ti­ga­do­res, di­ri­gi­dos por Raf­fae­lla Ada­mi, de la “Uni­ver­si­tà de­gli Stu­di di Mi­lano”, en Ita­lia, rea­li­za­ron un ex­pe­ri­men­to con ra­to­nes, res­trin­gien­do el mo­vi­mien­to de sus pa­tas tra­se­ras du­ran­te 28 días. Tam­bién con­ta­ron con un gru­po de ra­to­nes cu­yo mo­vi­mien­to era li­bre.

Los cien­tí­fi­cos exa­mi­na­ron la re­gión sub­ven­tri­cu­lar del ce­re­bro, una zo­na clave pa­ra la sa­lud de las cé­lu­las ner­vio­sas (y el lu­gar don­de las cé­lu­las ma­dre neu­ra­les se di­fe­ren­cian en neu­ro­nas), des­cu­brien­do que la res­tric­ción de la ac­ti­vi­dad fí­si­ca re­du­cía las cé­lu­las ma­dre neu­ra­les en un 70%. Los ra- to­nes cu­yo mo­vi­mien­to es­ta­ba res­trin­gi­do te­nían neu­ro­nas sub­de­sa­rro­lla­das.

La con­clu­sión es que el ejer­ci­cio en las pier­nas “le di­ce” al ce­re­bro que pro­duz­ca neu­ro­nas sa­nas, que son clave pa­ra nues­tra ca­pa­ci­dad pa­ra so­bre­lle­var el es­trés.

“Nues­tro es­tu­dio res­pal­da la idea de que las per­so­nas que no pue­den rea­li­zar ejer­ci­cios de car­ga, co­mo pa­cien­tes pos­tra­dos en ca­ma o in­clu­so as­tro­nau­tas en via­jes pro­lon­ga­dos, no so­lo pier­den ma­sa mus­cu­lar, sino que su quí­mi­ca cor­po­ral se al­te­ra a ni­vel ce­lu­lar e in­clu­so su sis­te­ma ner­vio­so se ve afec­ta­do ne­ga­ti­va­men­te”, con­clu­ye Ada­mi.

La in­mo­vi­li­dad tie­ne un im­pac­to ne­ga­ti­vo en el sis­te­ma ner­vio­so

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