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Diario de Yucatán - Salud - - SALUD -

Re­fe­ren­cia

Se­gún “The New York Ti­mes”, al me­nos un 10% de los pacientes en Es­ta­dos Uni­dos to­ma pas­ti­llas de ome­ga 3.

En for­ma na­tu­ral

Las es­pi­na­cas o pes­ca­dos co­mo la sardina, el atún, el sal­món, la tru­cha, el bo­ni­to, el pez es­pa­da, el ro­da­ba­llo, la ca­ba­lla, la an­choa y el aren­que son ali­men­tos que se con­si­de­ran ri­cos en áci­dos gra­sos ome­ga 3.

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