Es­tán lle­nos de fi­bra

Domingo 360 - - Food -

La fi­bra es otro nu­trien­te que se en­cuen­tra en can­ti­da­des re­la­ti­va­men­te gran­des en los agua­ca­tes. Es la ma­te­ria ve­ge­tal no di­ge­ri­ble que pue­de con­tri­buir a la pér­di­da de pe­so, re­du­cir los pi­cos de azú­car en la san­gre y es­tá fuer­te­men­te vin­cu­la­da a un me­nor ries­go de pa­de­cer mu­chas en­fer­me­da­des.

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