Por­que no de­bes nun­ca du­dar de ti...

El mundo de Cordoba - - SOCIALES - GÓ­MEZ Pri­me­ra par­te UNA ME­JOR MA­NE­RA DE VI­VIR»

Es­tá bien co­mer otra ga­lle­ta, des­per­tar­te un po­co tar­de, o in­clu­so no ha­cer ejer­ci­cio por uno o dos días.pe­ro NUN­CA, NUN­CA, NUN­CA ...Pon­gas en du­das tus pro­pias ca­pa­ci­da­des.tu pue­des lo­grar to­do lo que te pro­pon­gas.y hoy te voy a com­par­tir la “re­ce­ta” pa­ra ha­cer­lo:

1. Haz Ejer­ci­cio: O co­mo yo lo lla­mo, “le­van­ta tus pul­sa­cio­nes”.no tie­ne que ser na­da ra­ro, tan so­lo ase­gú­ra­te que una vez al dia te po­nes en mo­vi­mien­to por lo me­nos 30 mi­nu­tos.

2. Com­pro­mé­te­te a ha­cer al­go que crees no pue­des ha­cer: eli­ge una co­sa, só­lo una, pue­de ser pe­que­ña, pe­ro haz­la. Te sen­ti­rás MUY BIEN.

3. Co­néc­ta­te: Ima­gi­na que ha­blas con Dios, el Uni­ver­so o tan so­lo con “Tu YO su­pe­rior”. Sién­ta­te jun­to a él, cuén­ta­le tus du­das, con­ver­sa.es­cu­cha lo que tie­ne pa­ra de­cir­te.

4. Vi­sua­li­za tus re­sul­ta­dos: Cons­tru­ye una ima­gen en tu pan­ta­lla men­tal de có­mo lu­ci­rás cuan­do ten­gas to­do lo que deseas.

5. To­ma ac­ción: Si lo que quie­res es cam­biar de tra­ba­jo, sién­ta­te en tu or­de­na­dor y ar­ma tu CV. Si lo que quie­res es me­jo­rar tu re­la­ción, in­vi­ta a tu pa­re­ja a ce­nar y ha­blen so­bre ello. Co­mien­za con al­go pe­que­ño, pe­ro CO­MIEN­ZA.

6. Ce­le­bra tus lo­gros: A me­di­da que lo­gres avan­ces, em­pie­za a ce­le­brar. Es muy im­por­tan­te que te to­mes un minuto pa­ra apre­ciar to­do lo que tie­nes y cuan­to has lo­gra­do.en se­rio, nun­ca pe­ro nun­ca du­des de ti mis­mo.tu Mun­do es co­mo tu eres“ob­sér­va­te y com­prué­ba­lo,y cuan­do lo acep­tes, .... bus­ca el cam­bio.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Mexico

© PressReader. All rights reserved.