TI­JE­RA DE 45º

Esquire (México) - - News -

Ini­cia re­cos­ta­do ha­cia atrás, ele­va tus pier­nas a un án­gu­lo de 45º y le­van­ta tus hom­bros del pi­so. Lle­va tu mano de­re­cha a la pun­ta del pie iz­quier­do y lo mis­mo del otro la­do, en for­ma de ti­je­ra. Tra­ta de man­te­ner la es­pal­da ba­ja fi­ja, la es­pal­da rec­ta y los hom­bros ele­va­dos.

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