Un plá­tano al día

Familia Saludable (México) - - Breves -

Es una de nues­tras fru­tas fa­vo­ri­tas no so­lo por ser de­li­cio­sa, tam­bién por­que gra­cias al po­ta­sio y de­más nu­trien­tes que apor­ta, ayu­da a man­te­ner la sa­lud car­dio­vas­cu­lar en óp­ti­mas con­di­cio­nes, be­ne­fi­cia los pro­ce­sos di­ges­ti­vos, me­jo­ra el ren­di­mien­to fí­si­co a la ho­ra de ha­cer de­por­te, po­ten­cia el sis­te­ma in­mu­no­ló­gi­co, y es un po­de­ro­so an­ti­oxi­dan­te que pro­te­ge tus cé­lu­las. Tam­bién ac­ti­va y re­gu­la el sis­te­ma ner­vio­so y man­tie­ne tu fi­gu­ra ya que es ba­jo en ca­lo­rías y so­dio. Por to­dos es­tos be­ne­fi­cios, se le con­si­de­ra co­mo un ali­men­to per­fec­to. Te in­vi­ta­mos a co­no­cer más de es­ta ri­ca fru­ta, vi­si­ta la pá­gi­na pla­ta­nos­me­xi­ca­nos.com

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