Tips pa­ra ser fe­liz

Familia Saludable (México) - - Breves -

Me­di­ta to­das las no­ches an­tes de dor­mir.

Cuan­do es­tés mo­les­ta, res­pi­ra pro­fun­do y re­gá­la­te cin­co mi­nu­tos pa­ra re­fle­xio­nar. Son­ríe, in­clu­so cuan­do te sien­tas tris­te.

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