Za­naho­ria

Familia Saludable (México) - - NÚTRETE -

PROS

Su vi­ta­mi­na A, ade­más de me­jo­rar la vis­ta, ayu­da al hí­ga­do a ex­pul­sar las to­xi­nas. Gra­cias a su ca­ro­teno, evi­ta la se­que­dad de la piel, pre­vie­ne la apa­ri­ción de arru­gas y la pro­te­ge del sol. Ayu­da a que la bo­ca eli­mi­ne bac­te­rias, re­mo­vien­do la pla­ca den­tal y la acu­mu­la­ción de alimentos.

CON­TRAS

Sue­le ge­ne­rar un efec­to ama­ri­llo o na­ran­ja en la piel, al con­su­mir­la en ex­ce­so. Su con­su­mo en grandes can­ti­da­des pue­de afec­tar la ab­sor­ción de al­gu­nos nu­trien­tes.

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