Un es­pa­cio y mo­men­to idea­les:

Ho­nes­ti­dad:

Familia Saludable (México) - - EQUILÍBRATE -

es­ta­ble­ce un tiem­po den­tro de tu ru­ti­na dia­ria pa­ra es­cri­bir, aun­que re­cuer­da que no re­quie­res ha­cer­lo dia­rio, sim­ple­men­te de­bes bus­car un lu­gar don­de te sien­tas có­mo­da y es­tés so­la pa­ra co­men­zar.

plas­ma re­la­tos au­tén­ti­cos, sé sin­ce­ra con­ti­go, in­clu­so des­cri­be aque­llas si­tua­cio­nes que te han he­cho su­frir, plan­tea las co­sas tal co­mo fue­ron y son, re­cuer­da que el ob­je­ti­vo prin­ci­pal es lle­gar a tu interior y pa­ra lo­grar­lo, de­bes rom­per cual­quier ba­rre­ra. Es­cri­tu­ra: no te preo­cu­pes por te­ner una re­dac­ción per­fec­ta, bas­ta con que ima­gi­nes que es­tás ha­blan­do con­ti­go mis­ma y co­mien­ces a re­dac­tar to­do lo que pa­sa por tu men­te.

Lec­tu­ra: el último in­gre­dien­te que ne­ce­si­tas es re­vi­sar lo que es­cri­bis­te, es­to te ayu­da­rá a des­cu­brir el sig­ni­fi­ca­do real de to­das tus ex­pe­rien­cias, te per­mi­ti­rá ana­li­zar­lo, re­fle­xio­nar y te ayu­da­rá a en­ten­der­te.

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