Un me­dio pa­ra plas­mar tus ideas:

Familia Saludable (México) - - EQUILÍBRATE -

pue­de ser un cua­derno y un bo­lí­gra­fo, una compu­tado­ra, una app de no­tas en tu ce­lu­lar o un cua­derno de di­bu­jo; el pun­to es ele­gir aquel que más te gus­te y te ha­ga sen­tir có­mo­da.

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