FLEXIONES SPI­DER–MAN

H para Hombres - - CASILLERO -

En po­si­ción de plan­cha y so­bre los an­te­bra­zos, fle­xio­na la ro­di­lla de­re­cha gi­ran­do un po­co la ca­de­ra. Re­pi­te con la ro­di­lla iz­quier­da. Rea­li­za 10 re­pe­ti­cio­nes.

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