EXTENSIONES DE TRÍCEPS

H para Hombres - - CASILLERO -

Co­ló­ca­te en plan­cha apo­ya­do en tus ma­nos, man­tén la es­pal­da rec­ta y ba­ja has­ta que te re­car­gues so­bre los an­te­bra­zos. Man­tén 10 se­gun­dos y vuel­ve a su­bir. Rea­li­za 10 re­pe­ti­cio­nes.

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