DYNA TRAI­NING

FIT­NESS & HEALTH STU­DIO

Hotbook News - - FITNESS & HEALTH - Fo­tos cortesía de DYNA Trai­ning Ejér­ci­to Na­cio­nal 540-A, 1er Pi­so, Po­lan­co dyna.trai­ning

DYNA Trai­ning, ubi­ca­do en Po­lan­co, es un es­tu­dio pri­va­do de en­tre­na­mien­to di­ná­mi­co y per­so­nal, en­fo­ca­do al fin par­ti­cu­lar que ca­da in­di­vi­duo bus­ca ob­te­ner con su en­tre­na­mien­to. El pro­gra­ma desafía to­do el cuer­po en to­dos los pla­nos de mo­tri­ci­dad, con ejer­ci­cios es­pe­cí­fi­cos que me­jo­ran el mo­vi­mien­to. DYNA ca­pa­ci­ta a las per­so­nas pa­ra fun­cio­nar me­jor y de ma­ne­ra más efi­caz en la ac­ti­vi­dad de­por­ti­va que desa­rro­llen o en su vi­da dia­ria.

Al en­trar a las ins­ta­la­cio­nes, se per­ci­be el am­bien­te pro­fe­sio­nal, pues cuen­ta con un ex­ce­len­te equi­po de en­tre­na­do­res y equi­po mé­di­co-de­por­ti­vo. El di­se­ño de in­te­rio­res es de es­ti­lo vin­ta­ge y alu­de a los gim­na­sios El mer­ca­do de gim­na­sios en Mé­xi­co ofre­ce un sin­fín de op­cio­nes que pro­me­ten me­jo­rar tu vi­da, des­de con­se­guir el cuer­po per­fec­to a te­ner un plan de vi­da sa­lu­da­ble. Mu­chas ve­ces, con tan­tas op­cio­nes, es­co­ger cuál es el me­jor pa­ra ti pue­de re­sul­tar com­pli­ca­do. DYNA Trai­ning iden­ti­fi­có el pro­ble­ma y en­con­tró la so­lu­ción: crear un lu­gar que ofre­ce un ser­vi­cio com­ple­to, des­de ejer­ci­cios has­ta nu­tri­ción di­ri­gi­da a de­por­tis­tas, al igual que pro­gra­mas que se adap­ten a las ne­ce­si­da­des de ca­da gru­po de per­so­nas. de los años 50, pio­ne­ros en es­ta ten­den­cia de desa­rro­llo y sa­lud fí­si­ca, y nos re­cuer­da que la fór­mu­la pa­ra la sa­lud lle­va sien­do ten­den­cia dé­ca­das y con­sis­te en las mis­mas va­rian­tes de siem­pre: per­se­ve­ran­cia en un tra­ba­jo du­ro fí­si­co y men­tal.

Los be­ne­fi­cios de los pro­gra­mas que ofre­ce DYNA Trai­ning son: pre­ven­ción de le­sio­nes, co­rrec­ción de pos­tu­ra, es­ta­bi­li­dad y coor­di­na­ción, me­jo­ra del sistema car­dio­vas­cu­lar, desa­rro­llo de tono mus­cu­lar y dis­mi­nu­ción de por­cen­ta­je de gra­sa, mo­vi­li­dad ar­ti­cu­lar y mus­cu­lar, ma­yor fuer­za, agi­li­dad, fle­xi­bi­li­dad y equi­li­brio, desa­rro­llo cog­ni­ti­vo, re­duc­ción de ni­ve­les de es­trés e in­cre­men­to de en­dor­fi­nas. Exis­ten sie­te pro­gra­mas di­fe­ren­tes que se cen­tran en dis­tin­tas ca­rac­te­rís­ti­cas pa­ra que ca­da per­so­na pue­da en­con­trar el que me­jor se adap­te a sus ne­ce­si­da­des.

DT9X: 9 se­ma­nas de en­tre­na­mien­to con gru­pos má­xi­mos de 6 per­so­nas + eva­lua­ción mé­di­ca + pro­gra­ma de nu­tri­ción + plan de tra­ba­jo per­so­na­li­za­do.

Fit­mom: En­tre­na­mien­to pa­ra ma­más o fu­tu­ras ma­más, se les acom­pa­ña en el embarazo y des­pués del par­to, ha­cien­do un pro­gra­ma per­so­na­li­za­do de la mano de un gi­ne­có­lo­go + pro­gra­ma de nu­tri­ción.

Age Enee­ring: Pro­gra­ma an­ti-edad pa­ra per­so­nas de la ter­ce­ra edad en co­la­bo­ra­ción con un ge­ria­tra.

En­tre­na­mien­to per­so­nal 1 a 1, to­tal­men­te per­so­na­li­za­do con un en­tre­na­dor.

Reha­bi­li­ta­ción fí­si­ca por par­te de mé­di­cos pro­fe­sio­na­les pa­ra cual­quier ti­po de le­sio­nes.

En­tre­na­mien­to fí­si­co por UFC, la ma­yor em­pre­sa de ar­tes mar­cia­les mix­tas en el mun­do.

Me­di­ci­na del de­por­te, pro­por­cio­nan­do ser­vi­cios de eva­lua­ción mé­di­ca y asis­ten­cia es­pe­cia­li­za­da.

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