CON­DI­CIÓN

InStyle (México) - - BELLEZA -

RUNNERS 360

Si tie­nes una ca­rre­ra o un ma­ra­tón en puer­ta, es­te es­pa­cio es pa­ra ti. El pro­gra­ma se ba­sa en una se­rie de in­ter­va­los so­bre ca­mi­na­do­ras don­de te en­se­ña­rán a per­fec­cio­nar téc­ni­cas al co­rrer, re­du­cir ries­gos de le­sio­nes, au­men­tar re­sis­ten­cia y desa­rro­llar ve­lo­ci­dad.

NO OL­VI­DES Warm Down, Ori­gins, $585; Li­ver­pool.

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