Ele­gir el me­jor de­por­te

Milenio Puebla - Entre Aulas - - BIENESTAR -

De acuer­do con Cin­tia Guz­mán, psi­có­lo­ga y te­ra­peu­ta psi­coa­na­lí­ti­ca in­fan­til, “el de­por­te tie­ne que ini­ciar co­mo un jue­go. Así es co­mo los ni­ños apren­den a des­cu­brir sus ca­pa­ci­da­des fí­si­cas y gus­tos per­so­na­les”.

Por su par­te, Da­niel Cór­do­ba, li­cen­cia­do en cien­cias de la ac­ti­vi­dad fí­si­ca y de­por­te, y aca­dé­mi­co en la Di­rec­ción Ge­ne­ral del De­por­te Uni­ver­si­ta­rio de la UNAM, su­gie­re va­riar en­tre ac­ti­vi­da­des que desa­rro­llan dis­tin­tas ca­pa­ci­da­des: an­dar en bi­ci­cle­ta, na­dar, ju­do. “Los ni­ños de­ben te­ner va­rie­dad pa­ra en­ri­que­cer su ba­se mo­triz, es­to les per­mi­te ad­qui­rir ca­pa­ci­da­des y po­der adap­tar­se en el fu­tu­ro a de­por­tes que, aun­que no ha­yan prac­ti­ca­do, su cuer­po tie­ne las ba­ses pa­ra rea­li­zar­lo”, di­ce Cór­do­ba.

De acuer­do con los es­pe­cia­lis­tas, el peor error que co­me­ten los pa­dres a la ho­ra de ele­gir un de­por­te es ba­sar la se­lec­ción en sus pro­pios gus­tos o frus­tra­cio­nes. Por ello, la me­jor ma­ne­ra de ayu­dar a tu hi­jo a ele­gir es brin­dán­do­le la aper­tu­ra de cam­biar, pro­bar y vol­ver a re­pe­tir.

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