SI­GUE LOS PA­SOS DE TUS CELEBS

El es­ti­lo de vi­da fit­ness es muy im­por tan­te pa­ra las stars, des­cu­bre có­mo con­si­guie­ron te­ner tre men­dos cuer­pa­zos.

Notas para ti - - Top 10 - POR JESS RO­CHA

To­do gra­cias al bai­le y pi­la­tes

A nues­tra que­ri­da

Sel le en­can­ta bai­lar y ha­cer pi­la­tes. Si no te con­ven­ce nin­gún deporte, con el bai­le te di­ver­ti­rás, ade­más de que se­rás la rei­na de las fies­tas.

fan del work hard

Es­te gua­po man­tie­ne su hot body ha­cien­do cross­fit, un en­tre­na­mien­to que com­bi­na fuer­za y re­sis­ten­cia, los resultados son in­me­dia­tos.

los ABDOMINALES SON LO SU­YO

¿Có­mo ol­vi­dar la fo­to de Bau que cau­só re­vue­lo? Ahí nos mostró su to­ni­fi­ca­do ab­do­men que ejer­ci­ta en el gim­na­sio.

es una ex­per­ta en yo­ga

Ella siem­pre se ha des­ta­ca­do por te­ner una fi­gu­ra del­ga­da, pues rea­li­za ac­ti­vi­da­des que re­quie­ren mu­cha fuer­za en el ab­do­men y fle­xi­bi­li­dad, co­mo pi­la­tes y yo­ga.

le en­tra al box y las ar­tes mar­cia­les

Su­frió de des­ór­de­nes ali­men­ti­cios, pe­ro con mu­cho es­fuer­zo lo­gró el cuer­po desea­do, prac­ti­can­do box y jiu jit­su, un ar­te mar­cial bra­si­le­ño.

des­de pe­que­ño siem­pre ha si­do un gran atle­ta

“El Biebs” prac­ti­ca bas­quet­bol, soc­cer y hoc­key, in­clu­so va al gym pa­ra mar­car ese six pack que tan­to nos de­rri­te.

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