Re­du­ce el re­flu­jo gás­tri­co

Nueva (Mexico) - - Simplifica Tu Salud -

El Ame­ri­can Jour­nal of Gas­troen­te­ro­logy re­co­mien­da ha­cer 10 res­pi­ra­cio­nes len­tas y pro­fun­das pa­ra for­ta­le­cer el dia­frag­ma. Es­to dis­mi­nu­ye el es­trés, res­pon­sa­ble de las con­trac­cio­nes es­to­ma­ca­les que ha­cen su­bir los ju­gos di­ges­ti­vos pro­du­cien­do es­te ma­les­tar.

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