¿Sa­bías que…?

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Cuan­to más os­cu­ras son las ce­re­zas, más dul­ces son; las ce­re­zas de co­lor cla­ro son más áci­das. Vi­ta­mi­na A Vi­ta­mi­na C Cal­cio Hie­rro Mag­ne­sio Po­ta­sio

Tam­bién apor­tan vi­ta­mi­nas K, B1, B2, B3 y B6 y mi­ne­ra­les co­mo el bo­ro, yo­do, cal­cio y zinc. Apro­ve­cha la tem­po­ra­da de ce­re­zas pa­ra ha­cer una cu­ra detox. Son de­pu­ra­ti­vas, diu­ré­ti­cas y la­xan­tes. Una bue­na cu­ra de­pu­ra­ti­va pa­ra eli­mi­nar to­xi­nas de for­ma na­tu­ral, con­sis­te en to­mar­las pa­ra ce­nar y de­sa­yu­nar al día si­guien­te. Y si tie­nes in­som­nio, bas­ta con que prue­bes “El re­to del sue­ño”, ce­re­zas por la ma­ña­na en ayu­nas y jus­to an­tes de dor­mir du­ran­te 14 días se­gui­dos. Dor­mi­rás más y me­jor se­gún un es­tu­dio, y sin pa­sar ham­bre.

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