Ma­rio: “Lo más di­fí­cil fue de­jar la cer­ve­za”

Sport Life (México) - - Diagnóstico Salud -

Mi die­ta en ge­ne­ral con­sis­te en rea­li­zar cam­bios im­por­tan­tes en mi ma­ne­ra de co­mer, los cua­les sig­ni­fi­can un desafío im­por­tan­te. Pa­ra em­pe­zar, me tu­ve que des­pe­dir del tri­go, de los lác­teos (un tris­te adiós a los que­sos), de los azú­ca­res, em­bu­ti­dos; so­lo por men­cio­nar los más im­por­tan­tes. Lo más com­pli­ca­do al mo­men­to de rea­li­zar es­ta die­ta es que soy una per­so­na que muy ra­ra­men­te co­me en ca­sa, por lo que aho­ra ten­go que es­tar sú­per pen­dien­te de lo que in­gie­ro y pi­do en ca­da lu­gar a don­de voy. Al­go sú­per do­lo­ro­so, mas no di­fí­cil: no to­mar cer­ve­za. No hay na­da más ri­co que una bien fría, pe­ro hoy bus­co ba­jar esa “pan­za che­le­ra” y ten­go que em­pe­zar por eli­mi­nar­la.

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