Ma­ye: “Al prin­ci­pio ba­ta­llé con las pre­pa­ra­cio­nes”

Sport Life (México) - - Diagnóstico Salud -

Mi die­ta cons­ta de cin­co co­mi­das al día, es ba­ja en ca­lo­rías, y es­tá en­fo­ca­da en la pér­di­da de gra­sa y el au­men­to de ma­sa mus­cu­lar. Lo que se me di­fi­cul­tó al prin­ci­pio con es­te régimen fue­ron las pre­pa­ra­cio­nes, pe­ro or­ga­ni­cé me­jor mis ho­ra­rios pa­ra se­guir to­do al pie de la le­tra. De­jar los he­la­dos, los pos­tres, el pan, las ga­lle­tas y los cho­co­la­tes fue muy du­ro. Es­ta­ba acos­tum­bra­da a co­mer­los de vez en cuan­do y de­jar­los por com­ple­to me cos­tó tra­ba­jo, pe­ro es­pe­ro que al fi­nal de es­tos 100 días ya no sien­ta las mis­mas an­sias de co­mer­los. Ten­go mu­cha fuer­za de vo­lun­tad pa­ra lle­var una die­ta es­tric­ta, por eso es­toy con­ten­ta y en­tu­sias­ma­da, sé que ob­ten­dré bue­nos re­sul­ta­dos gra­cias al apo­yo que me han da­do.

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