Tip de Gu­to

Sport Life (México) - - Diagnóstico Salud -

Cuan­do se tra­ba­ja el ab­do­men, siem­pre hay que in­ten­tar “me­ter la pan­za” al mo­men­to de ex­ha­lar. De es­ta for­ma in­vo­lu­cra­re­mos al múscu­lo trans­ver­so ab­do­mi­nal, el cual es cla­ve pa­ra re­du­cir la cin­tu­ra.

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