LA PROPIOCEPCIÓN:

Sport Life (México) - - Psicología Deporte -

La propiocepción se re­fie­re a la con­cien­cia de los mo­vi­mien­tos rea­li­za­dos por los múscu­los del cuer­po en un mo­men­to o eje­cu­ción es­pe­cí­fi­co, y es un ele­men­to de vi­tal im­por­tan­cia pa­ra el desa­rro­llo en cual­quier de­por­te, pe­ro par­ti­cu­lar­men­te en aque­llos de al­ta na­tu­ra­le­za téc­ni­ca co­mo son los deportes de coor­di­na­ción y ar­te com­pe­ti­ti­vo. La con­cien­cia de cuá­les son las zo­nas mus­cu­la­res que de­ben em­plear­se du­ran­te un ejer­ci­cio fa­ci­li­tan el apren­di­za­je fino de la téc­ni­ca y re­du­cen la ocu­rren­cia de le­sio­nes de­bi­do a la so­bre­car­ga de zo­nas es­pe­cí­fi­cas del cuer­po.

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