TVyNovelas (México)

PRACTICA YOGA

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SI LLEVAS UNA VIDA ACELERADA, plagada de estrés, es necesario buscar alternativ­as para relajarte y ordenar tus pensamient­os. Lo que debes hacer es reconectar­te con tu yo interior y con la madre naturaleza. Lo más recomendab­le es el yoga, filosofía que se complement­a con posturas dedicadas a relajarte.

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