ELA­BO­RA­CIóN

Vanguardia - Circulo 360 - - MUNDO -

Pri­me­ro vier­te en el va­so ba­ti­dor el yo­gur na­tu­ral, un cho­rro de acei­te de co­co al gus­to, el ju­go de aloe, el si­ro­pe y dos cu­cha­ra­das de ca­fé de es­pi­ru­li­na en pol­vo. Des­pués aña­de las ho­jas de ka­le y cor­ta en lá­mi­nas el plá­tano. Ba­te bien y ¡dis­frú­ta­lo!

BE­NE­FI­CIOS

En es­te ba­ti­do no só­lo ga­nas hi­dra­ta­ción gra­cias al aloe sino que tam­bién con la es­pi­ru­li­na apor­tas un va­lor nu­tri­cio­nal importante a tu cuer­po. Has­ta la NA­SA lo usa en sus mi­sio­nes es­pe­cia­les co­mo com­ple­men­to de los as­tro­nau­tas.

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