Acu­pun­tu­ra DIY

Veintitantos - - Tu Vida -

Una de las prin­ci­pa­les ven­ta­jas de es­ta mi­ni te­ra­pia es que es muy sen­ci­lla, tan­to de apren­der co­mo de prac­ti­car, por lo tan­to per­mi­te que tú mis­ma la pue­das rea­li­zar. Pa­ra usar el tap­ping só­lo hay que ha­cer dos co­sas muy sen­ci­llas:

Plan­tear tu pro­ble­ma con una fra­se sen­ci­lla y com­pren­si­ble. Por ejem­plo: “no ten­go di­ne­ro”, “me due­le la es­pal­da”, etc.

Mien­tras pro­nun­cias en voz al­ta la fra­se, gol­pea sua­ve­men­te pun­tos del cuer­po es­pe­cí­fi­cos.

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