POUND DAN­CE:

Veintitantos - - Salud -

Es una muy di­ver­ti­da dan­za en el que de­be­rás man­te­ner el ritmo mien­tras coor­di­nas con dos drum sticks ( ba­que­tas de ba­te­ría). Con él no só­lo que­ma­rás ca­lo­rías, sino que re­afir­ma­rás y to­ni­fi­ca­rás ca­da múscu­lo de tu cuer­po, eli­mi­na­rás gra­sa, y tus des­pla­za­mien­tos se­rán ca­da vez más ági­les.

1 ho­ra.

Tiem­po: Ca­lo­rías que­ma­das:

300 - 420.

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