¡EM­PIE­ZA ENER­GÍA! EL AÑO CON

Women's Health (México) - - ENERGIA -

Sa­be­mos lo im­por­tan­te que es pa­ra ti cui­dar tu ali­men­ta­ción y bus­car op­cio­nes sa­lu­da­bles, pe­ro tam­bién sa­be­mos lo di­fí­cil que es, a ve­ces por el tiem­po, evi­tar aque­llos que son po­bres en ca­li­dad, sa­tu­ra­dos en grasa, so­dio y azú­ca­res, y cau­san­tes de una se­rie de en­fer­me­da­des. Es­te año bas­ta de po­ner ex­cu­sas, cui­dar tus há­bi­tos ali­men­ti­cios es más fá­cil de lo que crees, a pe­sar del rit­mo de las gran­des ciu­da­des y el es­trés al que dia­ria­men­te es­tás so­me­ti­da. Re­cuer­da que tu cuer­po ne­ce­si­ta un ba­lan­ce ade­cua­do de agua, car­bohi­dra­tos, pro­teí­nas, gra­sas, vi­ta­mi­nas y mi­ne­ra­les pa­ra fun­cio­nar co­rrec­ta­men­te. Tam­bién pon aten­ción al con­su­mo de ma­cro y mi­cro­nu­trien­tes pa­ra evi­tar de­fi­cien­cias nu­tri­cio­na­les que te im­pi­dan al­can­zar tu má­xi­mo po­ten­cial. Ac­tual­men­te exis­ten en el mer­ca­do su­ple­men­tos ali­men­ti­cios de ex­ce­len­te ca­li­dad, ca­pa­ces de fa­ci­li­tar­te la ob­ten­ción de los nu­trien­tes que re­quie­re tu or­ga­nis­mo. Shaklee, em­pre­sa lí­der en nutrición na­tu­ral, te ofre­ce pro­duc­tos de al­ta ca­li­dad, como Li­fe Sha­ke, un de­li­cio­so ba­ti­do de pro­teí­na de so­ya adi­cio­na­do con nu­trien­tes como Ome­ga 3 y leu­ci­na, que con­tri­bu­yen a con­ser­var la ma­sa mus­cu­lar; probióticos, pre­bió­ti­cos y ni­ve­les pre­ci­sos de los 9 ami­noá­ci­dos esen­cia­les, en­tre otras vi­ta­mi­nas y mi­ne­ra­les. Ade­más de que con­tie­ne to­dos los mi­cro y ma­cro nu­trien­tes ne­ce­sa­rios en una co­mi­da com­ple­ta. Lo que nos en­can­ta es que es un pro­duc­to Kos­her, li­bre de glu­ten y lac­to­sa, co­lo­ran­tes y sa­bo­ri­zan­tes ar­ti­fi­cia­les, or­ga­nis­mos ge­né­ti­ca­men­te mo­di­fi­ca­dos, gra­sas trans­gé­ni­cas, clo­ro, pa­ra­be­nos o glu­ta­ma­to mo­no­só­di­co, por lo que es sú­per sa­lu­da­ble. Te to­ma­rá tan solo unos mi­nu­tos pre­pa­rar es­tos ba­ti­dos, que son una ex­ce­len­te op­ción pa­ra te­ner los nu­trien­tes que tu cuer­po ne­ce­si­ta de una ma­ne­ra rá­pi­da, có­mo­da y sen­ci­lla; una ma­ne­ra ideal de man­te­ner­te en for­ma. Ol­vi­da las die­tas y op­ta por una for­ma de vi­da sa­lu­da­ble, ad­qui­rir bue­nos há­bi­tos de ali­men­ta­ción y prac­ti­car al­gún ejer­ci­cio de for­ma re­gu­lar no solo con­tri­bu­ye a pre­ve­nir en­fer­me­da­des cró­ni­cas sino que me­jo­ra tu ca­li­dad de vi­da por com­ple­to. Es­te 2017 cum­ple sin desis­tir to­dos tus pro­pó­si­tos, Li­fe Sha­ke es la ma­ne­ra más sen­ci­lla y de­li­cio­sa de verte y sen­tir­te me­jor.

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Co­me fru­tas y ver­du­ras

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