SUE­ÑO

Women's Health (México) - - TU MEJOR CUERPO -

To­das he­mos es­ta­do ahí: Mien­tras más du­ro in­ten­tas dor­mir, más di­fí­cil se vuel­ve. Los in­ves­ti­ga­do­res en­con­tra­ron que in­ten­tar man­te­ner­te des­pier­ta te pue­de ayu­dar a dor­mir­te más pron­to. Así que, cuan­do te ata­que el in­som­nio, fuer­za a tus ojos a man­te­ner­se abier­tos.

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