Perdre du poids grâce à la grève…
Les débrayages de la SNCF permettent de découvrir le littoral en s’oxygénant
C’est (encore) le retour de la grève de la SNCF. Deux jours et demi de galère pour les usagers du train qui, en utilisant les autres moyens de transport à leur disposition, répercutent les conséquences sur la route. Le résultat, c’est un trafic encore plus saturé et casse-pieds que d’habitude. Ça, c’est la façon négative de voir les choses. Car si on se dit que râler ne sert à rien, on peut positiver cette situation subie.
Moins de temps qu’en bus ou en voiture
Et si, par exemple, on profitait de cette grève pour perdre du poids et se refaire une silhouette ? Impossible ? Même pas. Prenons l’exemple d’une personne qui viendrait de Nice pour travailler à Monaco. Oublions la voiture et concentrons-nous sur le bus. Le 100. Une fois arrivé à Cap-d’Ail, descendre à l’arrêt Beaverbrook. De là, on se trouve à une petite vingtaine de minutes de la frontière monégasque, c’est-à-dire qu’on met moins de temps à pied qu’en bus ou qu’en voiture. Vous ne connaissez pas le chemin ? Suivez les bouchons… Et ouvrez les yeux car une fois passé le centre-ville, vous profiterez d’un paysage magique entre mer et montagne. Vous découvrirez des détails qu’on ne voit jamais depuis un véhicule et encore moins depuis le train. Des cartes postales dont vous êtes le héros qui vous donneront
un coup de boost pour toute la journée. Après la gendarmerie, continuez à suivre les bouchons, ou bifurquez vers l’escalier de la Coquille qui vous emmène directement à la Marquet et à Fontvieille. Quel que soit votre choix, en vingt minutes en marchant bien, vous aurez atteint la frontière. De quoi perdre pas loin de 100 calories. Comptez le
double pour aller jusqu’à MonteCarlo. Si vous optez pour la même option, le soir, et marchez jusqu’à Beaverbrook pour retrouver le bus 100, c’est presque 250 calories qui partent en fumée, soit 10 % des apports caloriques quotidiens moyens. Et, à moins que vous ne mangiez plus pour compenser votre marche matinale, c’est mathématique : vous allez perdre du
poids avec, en prime, un renforcement musculaire qui va affiner votre silhouette, une meilleure oxygénation du cerveau qui vous rendra plus performant et de meilleure humeur et, cerise sur le gâteau, un léger bronzage pour avoir l’air encore plus dynamique. Alors, vue comme ça, elle est pas belle la grève ?