Vet lek­ker

Zo maak je een vet­te hap min­der on­ge­zond...

Fitness for Men (Netherlands) - - Start // Fitnessnieuws -

Hoe­wel vet ten on­rech­te een slech­te naam heeft ge­kre­gen, is een vet­rij­ke maal­tijd wel slecht voor je ade­ren. Maar geen zor­gen, met een kor­te high-in­ten­si­ty work-out voor­dat je eet, voor­kom je de scha­de die vet had kun­nen ver­oor­za­ken. Een on­der­zoek van de Uni­ver­si­teit van Exe­ter in En­ge­land toont aan dat je met acht mi­nu­ten op vol­le kracht fiet­sen niet al­leen voor­komt dat je ade­ren dicht­slib­ben na een vet­rij­ke maal­tijd, maar je ade­ren zelfs ver­be­te­ren. Het bes­te nieuws? Ham­bur­gers en chips sma­ken nóg be­ter na een zwa­re in­ter­val­ses­sie

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands

© PressReader. All rights reserved.