AR­MEN ALS...

ADAM SCOTT

Fitness for Men (Netherlands) - - Start // Fitnessnieuws -

De zes­de van de we­reld­rang­lijst ge­bruikt batt­le ro­pes om zijn bi­ceps te trai­nen. Sla 3 mi­nu­ten lang de tou­wen in af­wis­se­len­de gol­ven. Rust 90 se­con­den uit en her­haal dit 3 keer, mi­ni­maal 2 keer per week.

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands

© PressReader. All rights reserved.