BEEN STREKKEN

Fitness for Men (Netherlands) - - Train // Homework -

Ga in de push-up stand staan en til je rech­ter­been van de vloer. Breng je rech­ter­knie rich­ting je han­den en strek ver­vol­gens je rech­ter­been naar het pla­fond, zo­dat je een zij­de­ling­se Y-vorm maakt met je lichaam.

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands

© PressReader. All rights reserved.