VET VER­BRAN­DEN OP DE TRAP

Ver­brand vet en train je snel­le spier­ve­zels met plyo­me­tri­sche oe­fe­nin­gen in het park.

Fitness for Men (Netherlands) - - Train // Zonder Sportschool -

Hoe­wel de da­gen kor­ter en kou­der wor­den, is het nog al­tijd een goed idee om de deur uit te gaan voor een flin­ke trai­ning. De­ze high-in­ten­si­ty work-out voor in het park (ont­wik­keld door de doe-het-zelf work-out spe­ci­a­list And­rew Tra­cey) helpt je om ra­zend­snel in vorm te ra­ken. Zoek een mooi trap­je uit in het park en ga aan de slag!

“Niet al­leen houd je je buik­spie­ren con­stant on­der span­ning, je laat ze ook nog eens flink wer­ken,”

Newspapers in Dutch

Newspapers from Netherlands

© PressReader. All rights reserved.